國標舞鞋分幾種

國標舞鞋基本分成拉丁舞鞋、摩登舞鞋及練習鞋三大類

拉丁鞋

拉丁舞奔放、澎湃的舞蹈性格,使得女舞鞋設計上採露趾軟底,強調腳尖、腳背線條延伸,輕盈的鞋身讓舞者能自在跑跳。拉丁男鞋跟高則比摩登男鞋,因拉丁舞有許多彈跳快活的肢體動作,跟高的設計使得男舞者能夠更好地做出這些動作。

拉丁女鞋

拉丁女鞋
圖片來源 : 安法舞鞋

適合舞種 — 拉丁舞
外型 — 露趾、軟底

拉丁男鞋

拉丁男鞋
圖片來源 : pinterest

適合舞種 — 拉丁舞
外型 — 全包鞋、跟約4~5公分高,鞋底柔軟可彎曲

摩登鞋

相較於拉丁舞,摩登本身源於宮廷舞,舞蹈氣質是優雅端莊,因此腳趾必定不外露。並且摩登舞強調框架、上身挺拔與舞步和諧柔美,並不會需要強調腳背、腳尖,因此摩登舞鞋底部是一體成形、無法彎曲的。

摩登女鞋

摩登女鞋
圖片來源 : pinterest

適合舞種 — 摩登舞

外型 — 全包鞋、鞋底中央較硬無法彎曲

摩登男

摩登男鞋

適合舞種 — 摩登舞

外型 — 跟高約2~3公分較拉丁舞鞋低、鞋底中央較硬無法彎曲

練習鞋

又稱教師鞋,是初學者首選。好的練習鞋可以帶你嘗試各種不同舞科。因為底軟跟矮並且包覆性佳,可以做許多動作並同時保護腳趾,對於剛開始學習國標的人來說,最容易踩到自己的腳甚至別人的腳,包頭可以避免受傷,所以初學買一雙品質好的練習鞋就夠了!

男舞者不須特別購買練習鞋因本身摩登、拉丁鞋跟就較低。

國標練習鞋
圖片來源 : dbs
國標練習鞋
圖片來源 : ids

適合舞種 — 拉丁舞、摩登舞

外型特色 — 軟底、粗跟跟高約4~5公分、包頭

國標舞鞋介紹

對於女舞者來說,相較於一般高跟鞋,國標舞鞋底軟、包覆性高、富彈性、輕巧無負擔,這些特色讓舞者在跳舞時能最大限度伸展自己腳掌、腳背肌肉,同時又兼具良好支撐力,以達到舞者想呈現的身體線條。

男舞者更明顯的差異在於舞鞋有跟,雖說日常一些皮鞋款式也有高度但國標舞鞋高度較高,同樣因應舞蹈肢體需求而講求柔軟舒適。所以呢~接下來我就來一一介紹舞鞋各外觀

跟型

舞鞋

酒杯跟
(馬蹄跟)

鞋跟與底座相連處面積大逐漸向下內縮,往地面的部分接觸面積又漸大

與地面接觸面積大

錐形跟
(錐跟)

鞋跟從與底座相連處向下漸細,穿起來重心接近腳中間


與地面接觸面積小

鉛筆跟

從底座到地面都是筆直的



與地面接觸面積小


跟高

男鞋

拉丁男鞋 : 4~5 cm

摩登男鞋 : 2~3 cm

女鞋

拉丁女鞋 : 5 cm、7.5 cm、8 cm以上

摩登女鞋 : 6.5 cm、7.5 cm

童鞋

摩登、拉丁童鞋 : 3~5 cm

練習鞋

摩登、拉丁鞋 : 4~5 cm

尺碼

一般國標舞鞋試穿時需有稍微緊緊的感覺才是正確的尺碼,因為穿久了會變鬆,以下影片講解可參考,無業配喔~

國標舞鞋尺寸
圖片來源 : 安法舞鞋

材質

鞋面

  • 緞面 — 國標女鞋多半都是緞面,光滑細膩的表面容易清潔並且在燈光照耀下容易閃閃發光,但一旦沾上髒污就不易清潔,穿久了有斷掉的可能。

圖片來源 : Amazon

  • 真皮 — 包括牛皮、豬皮、小羊皮等廣泛運用在鞋材上,漆皮、磨砂皮、拼接皮等多變樣式可選。韌度強並且透氣,較不易腳臭,但碰到水可能發霉。
  • 超纖 — 仿真皮的材質,同樣也有柔軟特性但不透氣,有些品質差的會容易脫皮

鞋底

國標舞鞋毛底
圖片來源 : Aliexpress

舞鞋鞋底多為反絨皮(即麂皮,Suede)材質,具有摩擦力很適合在木製的舞池地板跳舞,也能使舞者在旋轉過程腳底能緊貼地面不致滑倒。不過在社交舞界當中,有些人覺得穿舞鞋穿習慣了想當一般高跟鞋外出穿,這時候他們會在舞鞋底部加一層橡膠底,就變成外出鞋啦~社交又是另一個新世界改天另寫一篇聊聊!

選購四要點

不管學習任何技能,最初都需要具備基本練功工具,國標舞當然也不例外啦~除了準備好自己的身體還有心情,選對國標舞鞋也能讓學習過程更加順利上手。所以…..要如何選擇呢?以下列出幾點常見錯誤(這些路我都走過….分享給各位新手)

1. 千萬千萬不要網路購買

這點可以說是非常非常重要,我剛學國標時為了省錢,沒有聽身邊同學老師建議買推薦的舞鞋,而是自己選擇上網(蝦X、淘X)挑自己喜歡的款式、跟高,自信地以為撿到便宜,沒想到穿上一堂課結束後腳後跟已被磨破大半,不只如此舒適度可以說是零阿(認真佩服自己硬撐完五十分鐘)。

不過我這個人很耐操而且死不認錯,覺得既然買了就不要浪費,硬是穿著繼續跳了大概一個星期,疼痛受苦到鞋帶終於被我跳斷了!!!!!真的要說便宜沒好貨,一個星期後舞鞋正式壽終正寢。經過這個慘痛經驗,後來還是乖乖到正規國標舞鞋店購買了。

2. 寧可醜一點也不要受傷

目前台灣就我所知國標舞鞋大部分的樣式都差不多,真要現代一點的款式都屬阿根廷探戈專用的舞鞋。

如果拿來跳拉丁不太適合(摩登要全包更不用說),因為阿根廷探戈舞鞋是硬底並且跟高多十公分以上,對於拉丁需要注重腳尖以及許多轉動腳背腳掌的動作做起來會有困難。雖然說網路上樣式多樣,但品質真的參差不齊…..為了保護好雙腳,還是忍著點吧。

3. 訂做與否請務必詢問

每個人腳型不同,就算同樣都是穿37號的人,可能一個人腳趾比較長、一個人腳背偏寬偏高,這在國標舞鞋上都是需要做修改或訂做的。以我為例,我是天生拇指外翻加腳趾過長,每次穿拉丁鞋,腳趾一定會衝出去甚至在移動的時候碰到地面,所以跳完後我腳趾前端常常磨破皮。

但這些問題都是我已經購買後穿上跳才會發現的問題,試穿時往往無法發現。比較好一些的老闆會以經驗告訴你這樣的腳型適合怎樣的款式甚至需不需要另外訂做。所以保險起見,可以在店裡小跳看看或詢問老闆意見。

4. 試穿是必要的

Step1. 是否合腳

國標舞鞋試穿強調「非常」和腳,一是保護雙腳(太寬鬆會扭傷太緊會勒腳),二是因鞋才是天然皮製,穿久了會變鬆。女鞋試穿必須感覺有點緊度(不可寬鬆),但腳趾頭仍可平放於地面;男鞋試穿則前腳趾與後腳跟頂到鞋內緣(不可留縫隙),但腳趾頭仍可平放於地面。

Step2. 試壓腳背

國標舞很多動作需要伸展腳背,因此男女試穿時一定要做壓腳背的動作 (如下圖)

將腳套入舞鞋中嘗試壓腳背看看舞鞋能否隨腳背彎曲而伸展,不會限縮舞蹈動作

圖片來源 : dhgate

圖片來源 : pinterest

Step3. 選擇舒適自在的跟高

對於初學者來說,推薦先穿練習鞋,因練習鞋鞋跟較粗且較低,身體容易找到重心以及平衡點,等到學習了一陣子,再換上拉丁、摩登鞋,就不容易重心不穩搖晃,挫敗感也不會那麼大。

男生來說,基本的拉丁、摩登鞋跟高通常落在1.5吋(約3.8公分),也有到2吋(約5公分)可自由選擇。女生的話基本拉丁、摩登鞋跟高在2.5吋(約6.4公分),選手級會穿到3吋(約7.6公分)。

Step4. 感受足弓舒適度

每個人足弓高度不一,但國標舞鞋鞋底底面無法伸縮,因此試穿時務必感受足弓是否有貼合鞋底,若無則需挑選其他版型的舞鞋。

足弓高度
圖片來源 : footsoctor

國標舞鞋品牌

那麼多品牌如何從中選擇呢?其實許多人會有「外國的月亮比較圓」的迷思,但並非國外品牌品質就較高,台灣也是有許多技藝超群的鞋匠阿~所以重點還是要看能否試穿,因為亞洲人與歐美國家的腳型不同,最好還是試穿過再決定購買!

台灣

  • 美佳莉 D. Passion
  • 安法 AFADANCE
  • 美佳莉 MJL
  • Stephanie
  • Chinny

中國

  • 貝蒂
  • 英皇
  • ADS
  • 品質
  • 菲霸
  • BD DANCE(貝蒂支線)

英國

  • International
  • Supadance
  • Ray Rose

俄羅斯

  • Aida

義大利

  • Dance Naturals

舞鞋相關配件

鞋底鋼刷

圖片來源 : international

毛底是國標舞鞋一大特色,但穿久了鞋底容易失去阻力,跳起舞來會太滑,所以需要鋼刷將纖維再刷開,製造阻力。鋼刷不一定要買國標專用,五金行便宜的長柄鋼刷就可以了。

止滑地板蠟

防滑蠟粉

國標舞池幾乎都是採木板拼接,跳久了灰塵及污漬可能造成地面太滑,這時撒上專用的地板蠟顆粒可以增加阻力,不易滑到。通常使用方式是撒在地面接著用舞鞋來回摩擦去踩踏,讓蠟粉沾黏在地面跟鞋底。

透明束帶

這只針對女摩登鞋使用,為了防止跳舞時舞鞋掉跟,透明束帶很好用,不過有些太便宜的束帶接著處不牢,可能跳一次就斷所以選購要留心。

鞋跟套

國標舞鞋跟套
圖片來源 : Amazon

鞋跟套的目的是為了讓舞鞋本身鞋跟磨損速度降低,因為舞鞋不便宜,如果鞋跟壞了需要重新購買,但加裝鞋跟套如果磨損了僅需更換鞋跟套。同時它也有止滑靜音的效果,我自己使用感覺上接觸地板面積有變大一點點,穿起來會比較穩

舞鞋保養小技巧

避免沾水

舞鞋是真皮材質,碰到水容易吸水與沾黏髒污,乾了過後會便應並且改變舞鞋形狀,因此舞鞋盡量避免碰到水甚至清洗。

放置通風良好處

通常跳舞過後腳底板會流腳汗,如果悶住不通風日後拿出來會有臭味,必須放置在通風處,最好是穿完都用乾毛巾擦拭一遍。

定期刷底

舞鞋鞋底在穿過一陣子後鞋底一定會漿化變硬,因為接觸舞池表面的蠟還有小碎髒汙,因此定期使用鋼刷刷開毛纖維才能保持鞋底柔軟與阻力。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

資料來源

https://www.getit01.com/p20190110054277302/

https://www.dpassion.net/website_module.php?website_module_classify_sn=9

https://blog.xuite.net/sweet677277/twblog/173059310-%E9%A0%90%E8%B3%BC%E3%81%AE%E8%88%9E%E9%9E%8B%E9%A0%88%E7%9F%A5%E3%80%82

 

 

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